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lunedì 29 agosto 2011

2^ SAN GIOVANNI ROTONDO - 27 Agosto 2011


Si è conclusa la 2^ San Giovanni Rotondo, gara del campionato regionale di corsa in montagna per una distanza di 8 km.
Clicca qui per vedere la classifica completa.

COMPLIMENTI A GIUSEPPE FATONE!!!
2° ASSOLUTO E
CAMPIONE REGIONALE DI CORSA IN MONTAGNA CAT. MM45!!!


venerdì 19 agosto 2011

MARATONINA DEI 2 COLLI - 16 AGOSTO 2011



Cagnano Varano - Carpino, 16.08.2011
“Chiamandola 2 colli si intuisce che si scende da uno e si scala l’altro”.
Giornata molto calda ma numerosi atleti, chi per vacanza e chi per passione sportiva, per niente intimoriti del caldo, della distanza ma soprattutto della salita.
Ore 18.30 si parte dal primo colle: Piazza di Cagnano varano, ormai famosa per le precedenti manifestazioni. Circa 300 gli atleti tra cui spiccano nomi illustri, tra i quali Dario Santoro e Matteo Notarangelo. Ma come già anticipato, a fare numero sono anche i numerosissimi atleti di fuori regione, tra cui il nostro carissimo amico Pako e il comasco, ma sipontino d’adozione, Claudio.
La cronaca reale della gara porta ad una ripida discesa, tra tornanti e rettilinei pendenti. Al 5° km si inizia a fare sul serio con una leggera pendenza in salita fino all’ingresso di carpino dove ci attendono ben 3,5 km di salita faticosa, sia per la distanza percorsa ma anche per il caldo afoso che ci si trova.
Anche se senza forze non si può mollare al calore della cittadinanza, che ti spinge fino alla fine e sinceramente, serve tantissimo in queste competizioni e condizioni.
A tagliare il traguardo per primo è l’ormai irraggiungibile Dario Santoro, che precede di qualche minuto Matteo Notarangelo.
Ecco i nostri concittadini e amici sipontini:

classifica generale (clikka)


foto della gara di Antonio Bronda














Voto globale alla manifestazione: 10 (8 per la manifestazione ma il pubblico ha fatto il suo meglio per aumentare questa votazione).
Alla prossima.
Domenico BARBONE

giovedì 11 agosto 2011

PSICO-CONSIDERAZIONI SU ALCUNI ATLETI AI MONDIALI DI NUOTO

Dott. Matteo SIMONE
Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR

E’ assodato che l’allenamento psicologico è fondamentale sia per contribuire a prestazioni ottimali e vincenti o quasi che per superare il disagio derivante da prestazioni scadenti inaspettate, periodi di non piena forma od ostacoli di varia natura che possano compromettere una serena partecipazione ad una competizione o raggiungere una meta ambita e programmata accuratamente.

Esempi di campioni che si avvalgono o che sono dotati di una componente psicologica sono la PELLEGRINI Federica, SCOZZOLI Fabio, entrambi medagliati agli ultimi mondiali di nuoto.

In una intervista pubblicata su “LA FRECCIA” n. 7 luglio 2011 Federica afferma: “La mia principale avversaria sono io…”; l’impressione mia è che è talmente forte e sicura da non aver avversarie che possano stimolarla ad allenarsi e competere a livelli superiori ed allora, interviene una sorta di autoregolamentazione organismica, nel senso che da sola si crea degli handicap, comunque non a livello razionale ma quasi inconsapevolmente, quali l’attacco di panico, ha raccontato ai microfoni di RaiSport Federica Pellegrini: "Convivo da due anni con le crisi d'ansia, l'anno scorso era capitato l'ultimo episodio"; è come se dicesse alle avversarie: “iniziate a partire, vi do un piccolo vantaggio”, così facendo sentirebbe l’impresa ancora difficile, non scontata e si impegnerebbe al massimo per il raggiungimento dei risultati.

A Shanghai, la Pellegrini dopo la vittoria nei 400 ha vinto anche la medaglia d'oro nei 200 stile libero con il tempo di 1'55''58, staccando l'australiana Kylie Palmer (1'56''04) e la francese Camille Muffat (1'56''10) negli ultimi 50 metri.
La rimonta è stata incredibile: dopo i primi 100 metri Federica era settima, ma poi è sfrecciata come un razzo lasciando indietro, una dopo l'altra, tutte le avversarie. E’ la prima atleta della storia ad aver vinto per due volte di fila il titolo mondiale nella specialità.

Anche SCORZOLI, in una intervista sulla gazzetta dello sport denota aspetti psicologici che contribuiscono alla prestazione eccellente, innanzitutto dà merito non solo a se stesso citando l’impegno che ci mette ma anche attribuendo al suo team il raggiungimento dei risultati ottenuti, un altro aspetto mentale importante è la definizione degli obiettivi graduale e scandita nel tempo, ora che ha ottenuto l’argento già sta pensando ad un obiettivo più prestigioso, le prossime olimpiadi, inoltre afferma che nel caso che una prestazione sia scadente è comunque utile per capire cosa non è andato bene e su quale aspetto bisogna lavorare di più.

Fabio Scozzoli bissa l'argento ottenuto nei 100 rana giungendo secondo anche nei 50 ai mondiali di Shanghai. L'azzurro ha chiuso in 27"17, nuovo record italiano. 
E non finisce qui, Fabio Scozzoli stabilisce ad Ostia il nuovo record europeo dei 50m rana durante i campionati taliani assoluti 2011 nuotando in 26"11.

Due atleti del mondiale che non hanno brillato rispetto alle loro potenzialità in quanto molto più forti in allenamento sono stati Alessia Polieri e Federico TURRINI.
Entrambi ai microfoni di Raisport Mercoledì 27 Luglio 2011 mattina hanno dichiarato che non si spiegavano la scadente prestazione, Alessia forse era troppo scarica rispetto alla competizione da affrontare che richiedeva un  arousal maggiore, ma c’è da considerare anche l’età di quasi 17 anni e la non sufficiente maturazione psicologica di approccio giusto e vincente alla gara.

Si è chiusa con il 19esimo posto nei 400 Misti l'avventura iridata di Federico Turrini: all'Oriental Sport Center di  Shanghai la medaglia di bronzo agli Europei di Eindhoven (vasca corta). "Purtroppo non sono
stato all'altezza, né nei 200 né nei 400 – ha ammesso l'atleta tesserato per la Nuoto Livorno e il Centro Sportivo Esercito ai microfoni di Raisport Satellite –avrei voluto esprimermi su ben altri livelli, anche perché le sensazioni erano positive. E invece mi è sempre mancata la parte conclusiva di gara. Davvero un peccato, soprattutto vedendo i rilievi firmati nella finale del pomeriggio".

Importante è riportare questi ultimi due atleti non alle ultime immagini di delusione, ma riportarli
attraverso un percorso psicoterapico o anche attraverso l’ipnosi a immagini dove hanno sperimentato Peak
performance e precedente flow.

Matteo SIMONE
Psicologo clinico e dello sport
Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
Roma, via Veio 52/B c/o Psico&Art
333.6955250 - 21163@tiscali.it
www.psicologiadellosport.net

Il libro è distribuito anche da:
ViviBene Roma - via dei Gelsi 24/d Tel. e fax 0621800596
Chiosco Roma - via dei Castani/p.za S.Felice da Cantalice 3478645198
Frizzi e lazzi Running Manfredonia Corso Manfredi 303

lunedì 8 agosto 2011

1° CORRI MONTE


Monte Sant’Angelo, 07.08.2011
Se vi impressiona il monastero dell’Arcangelo Gabriele per essere il primo del Cristianesimo, anche la prima edizione della CorriMonte rimarrà impressa soprattutto ai tanti atleti partecipanti. Sarà il caldo, la data o la grande partecipazione, ma questo restyling degli anni novanta non ha cambiato il suo fascino e le sue peculiarità: le salite e le discese.
Come anticipato, prima edizione ed il carissimo Raffaele Rinaldi ha voluto impressionare i presenti. Circa 250 gli atleti, provenienti da tutto il territorio nazionale ed oltre, sicuramente trovatisi per le ferie estive, oltre ad un numero massiccio di bambini e ragazzi dai 0 ai 18 anni, i quali hanno subito animato la manifestazione con la loro voglia di gareggiare.
Esordio per il piccolo Giuseppe Artuso, figlio d’arte (e che arte), tra i bambini (cat. 0-6 anni) arrivando 5°. Il meritato premio però gli viene conferito per la sua tenacia e caparbietà. Complimenti!
Ore 18:45, temperatura di circa 29°, ed il giudice Fidal avvia la manifestazione: tra le prime file nomi illustri come Dario Santoro, rientrato a gareggiare dopo un periodo di stop, Matteo Notarangelo, Felice Dell’aquila, Michele Cassano e via discorrendo. Percorso tortuoso, da ripetere per tre volte, su circuito di circa 2300 mt. tra le caratteristiche case bianche e i vari venditori di souvenir di tutto il centro storico.
A tagliare il traguardo, senza alcun dubbio, il forte Dario Santoro! A seguire Matteo Notarangelo, beniamino locale.
Per noi podisti sipontini non grandi risultati ma belle soddisfazioni: finalmente numerosissimi gli amici della Gargano 2000; io personalmente ho provato, dopo parecchi anni, la gioia di gareggiare in 2 giorni consecutivi; Pasquale Artuso finalmente lo ritrovo con grinta e determinazione; Michele Totaro si conferma il ritardatario d’eccellenza, arrivando 2 minuti prima della partenza ma riuscendo a finire la gara con uno bel sprint in salita con altri della categoria; Dino Lauriola e Amodio Mondelli, che rientrano dopo un infortunio non ancora curato per bene.
Domenico Barbone

Ecco i nostri sipontini presenti: