3° CorriMonte - sabato 3 agosto 2013

Manca poco alla 3° edizione della Corri Monte, gara provinciale su strada di km 10.
(Siamo a 15km di distanza da Monte Sant'Angelo, alcuni l'hanno pure fatta a piedi correndo, mi raccomando cerchiamo di non deludere i nostri Amici montanari!)

Ecco la presentazione ufficiale della gara:

Clicca qui per scaricare il regolamento.

Clicca qui per l'iscrizione.

Gare estive 2013... parte prima....

Correndo nel caldo pomeriggio di Sabato mi è venuto in mente di intitolare così questa sessione:

Gare estive dalla 2^ Corricapojale alla 2 Colli, passando da San Giacomo sotto le Stelle, dalla 3^ Corrimonte, la new Strasiponto, la 9^ Maratonina AVIS Rignano Garganico, per concludere con la 2 colli... Ma per chi ne ha ancora può completare con la 4^ San Giovanni Rotondo Road Running...

Forse lo scorso anno senza pensarci le avrei fatte tutte ma dopo quello che è successo sabato ho i miei dubbi.

Sabato 27 luglio: 2^ CorriCapojale...

Nella bella cornice del Lago di Varano, il primo avversario dei circa 280 iscritti alla 2^ CorriCapojale è stato il caldo: ore 18.30 il termometro segnava ancora 38° e il tasso di umidità era notevolissimo. Partenza posticipata di 30 minuti circa, con nomi illustri che sfilano lungo il percorso di riscaldamento: Notarangelo, Dell’Aquila, Scopece, Santoro, ecc… ma anche un grande numero di atleti provenienti  da tutto il territorio nazionale.

Percorso identico allo scorso anno, chiuso al traffico e ben vigilato dei volontari ed organizzatori, su strada asfaltata e piccoli tratti sterrata, dove erano previsti i giri boa all’interno dei campeggi. Fino al 6° km eravamo tutti contenti di correre, ma da lì al traguardo ognuno ha meditato sulle proprie scelte: sole in faccia e altri 5,5 km da correre. Ben organizzato il servizio ristoro, con bicchieri e bottigliette fresche e non gelate o calde, al punto giusto!!!

Gara completamente domata e vinta da Dario Santoro seguito da Notarangelo e subito dietro Ciro Scopece Per i nostri atleti sipontini c’è da complimentarsi con il grande ed in formissima Gino Palma, che anche sotto il sole cocente non regala nulla a nessuno:12° assoluto e 1° MM45.

Ottimo il ristoro nel dopo la gara a base di frutta fresca, dolci e pizze, ed a seguire festa di bruschette e pepate di cozze per tutti, anche per gli accompagnatori.

Un plauso speciale al caro Amico ENZO DI SCIUVA, per la sua tenacia nell’organizzare questa manifestazione, da lui fortemente voluta e riuscita in ogni sua parte. È stato di parola senza escludere nulla e nessuno. Prima della gara ha voluto elogiare ManfredoniaCorre e ManfredoniaOnLine e questo è stato un grande riconoscimento per il nostro piccolo servizio, in collaborazione con Ciambonet, che cerchiamo di dare a questo sport.

Ecco i nostri presenti:

La classifica completa:

http://www.correreinpuglia.it/images/classifiche/2013/CorriCapojale2013.pdf 

Domenica 28 Luglio: San Giacomo Sotto le Stelle...
(a cura di BAVARO Paolo)

E' inutile dire sempre le stesse cose: fa caldo, mamma che caldo ...è estate e basta quindi si è consapevoli che affrontando eventi sportivi nel nostro caso gare podistiche bisogna essere preparati. 
Quella di ieri affrontata a San Giacomo vicino Termoli è stata una gara non come quella affrontata dal caro amico Domenico e co., c'erano comunque 32° perc.38°.
Partenza 19:30, 4 giri da compiere per un totale di quasi 9,8 km; primo giro cosiddetto di perlustrazione: primi 200 piani poi salita non impegnativa ma graduale per poco piu' di 1km leggero piano di 200mt poi discesa gradevole di 1km poi salita di 150mt (questa si sentiva) prima del traguardo.
Il ristoro era solo disposto sulla linea del traguardo, a mio avviso era necessario uno  a metà del percorso, qualcuno ne ha avuto bisogno: infatti ci sono stati diversi ritiri.
E' stato un pò come vedere quelle partite di calcio che devono per forza finire in parità...bisogna giocare senza farsi male!

Ecco i nostri presenti:

La classifica completa:
http://www.mysdam.it/events/event/results_26803.do 

"1^ StraSiponto - New Edition" del 09 Agosto p.v.: PERCORSO + PROMOZIONE!

Pubblichiamo qui di seguito il percorso di gara e la promozione con il "Lido Aurora" e vi ricordiamo, inoltre, che le iscrizioni si chiuderanno alle ore 24.00 del 06/08/2013

(il pettorale potrà essere ritirato dal giorno  02 agosto 2013, dalle ore 17.30 alle ore 20.30, presso la segreteria dello Sporting Club Siponto e il giorno della manifestazione dalle ore 16.00 alle ore 18.00):

PERCORSO DI GARA (km 9,250): PIAZZA S.M. MAGGIORE  (Partenza), VIA DEGLI EUCALIPTI,STRADA INTERPODERALE, VIALE DEI PINI, LUNGOMARE DEL SOLE, LIDO NETTUNO,LUNGOMARE DI SIPONTO, VIALE KENNEDY (GIRO DI BOA ENTRATA MOLO DI PONENTE),LUNGOMARE DI SIPONTO, LIDO NETTUNO, VIALE OZITA, VIALE DELLA STAZIONE, VIALE CONSOLE CLAUDIO,ARRIVO (SPORTING CLUB SIPONTO).

PROMOZIONE "LIDO AURORA" (LATO SUD):

SPIAGGIA € 10,00 (nr. 1 ombrellone e nnrr. 2 sdraio, max 5 persone incluso bambini);

RISTORANTE € 15,00 A PERSONA (MENU': bruschettina con olive, verdure grigliate e bocconcini di mozzarella; mezze maniche con cozze e pane imbrunito; macedonia con gelato; caffè; acqua e 1/4 di vino).

La suddetta promozione è valida solo per il giorno 09/08/2013 per i partecipanti alla "StraSiponto" e per i loro accompagnatori.

E' necessaria la prenotazione entro le ore 18.00 del giorno precedente alla manifestazione (8 agosto 2013) al nr. 0884/542153.

Cambio Comando a Cadimare Il Col. Borfiga lascia il comando al Tenente Colonnello Lauriola

Apparentemente può non c'entrare niente con la corsa se non che il TC Giuseppe Lauriola è un runner come noi.
Gli facciamo i nostri complimenti per il nuovo incarico ed un grosso in bocca al lupo.

http://www.aeronautica.difesa.it/News/Pagine/CambioComandoaCadimare.aspx

2^ Corri Capojale!!!

Dopo il grande successo della prima edizione, anche quest'anno il nostro caro amico Enzo di Sciuva, ci vuole far conoscere quei posti, non tanto coosciuti mq che, con tutta franchezza, meritano essere frequentati dai turisti e da chi vorrebbe anche per un solo giorno passare una bella giornata di mare.

Questo il messaggio del nostro caro Amico:

Ciao amici podisti,

dopo la buona riuscita della 1° edizione, l'associazione isola capojale è pronta per lo svolgimento della 2° edizione della Corri Capojale.

L'organizzazione per questa manifestazione è iniziata subito dopo la fine della 1° Corri Capojale, in modo da creare un evento unico nella zona, sia a livello sportivo che culturale.

Quest'anno VOGLIAMO FAR DIVENTARE IL 27 LUGLIO  la festa patronale di Capojale ed è per questo che stiamo curando nei minimi dettagli l'organizzazione di tutto questo.

IL ns scopo è quello di far conoscere il territorio di Capojale e Isola Varano, oltre all'ospitalità della gente che vi abita.

Cari amici podisti, 

voi sapete quanto costa organizzare una gara, soprattutto in termini economici, considerando il periodo che ci circonda, e quindi non vogliate deludermi.. AC-CORRETE  IN MASSA alla 2° Corri Capojale.

Per motivi organizzativi le iscrizioni verranno chiuse al raggiungimento di quota:

- 300 per la gara competitiva di km. 12   

- 50 per la non competitiva di km. 5

- illimitata per le gare giovanili

Le iscrizioni sono aperte...

REGOLAMENTO

1) La manifestazione competitiva di corsa su strada CorriCapojale di 12 km e non competitiva di km 5 si svolgerà Sabato 27 luglio 2013 ore 18:00 in località Isola Capojale, frazione di Cagnano Varano (FG). Il percorso pianeggiante costeggia il lago di Varano ed è di andata e ritorno. La manifestazione avrà luogo con qualsiasi condizione atmosferica.
2) Alla manifestazione possono partecipare tutti gli atleti regolarmente tesserati con la FIDAL e con qualsiasi Ente di Promozione Sportiva nel rispetto delle convenzioni CSEN nelle Categorie M/F 16-23-30-35-40-45-50-55-60-65-70-75-80.
3) Alla manifestazione possono partecipare tutti coloro non tesserati ad enti, di promozione sportiva, purché in possesso di un regolare certificato di idoneità alla pratica sportiva podistica.
4) Saranno previste anche Gare Giovanili Categorie M/F 0-5(100m) 6/9(500m) 10/13(Km1) 14/15(km2) non competitive con partenza alle ore 18,00.
5) Le iscrizioni dovranno pervenire esclusivamente entro le ore 24:00 di giovedì 25 luglio 2013 attraverso la consegna del modulo d’iscrizione debitamente compilato e firmato dal presidente della società al seguente indirizzo e-mail: iscrizioni@correreinpuglia.it oppure corricapojale@hotmail.it. Non saranno accettate le iscrizioni il giorno della manifestazione. L’atto d’iscrizione equivale all’accettazione del presente regolamento e alla dichiarazione di essere in possesso di tutti i requisiti sanitari sopraelencati.
6) La quota di iscrizione è di 7,00 € per gli atleti che si iscrivono per la prima volta alla CorriCapojale, mentre per chi ha partecipato alla prima edizione della CorriCapojale e per le società sportive che iscrivono più di 10 atleti la quota è di 5,00 €.
7) Per la gara non competitiva di km 5 e per quella giovanile è rispettivamente di € 4,00 e € 2,00.
8) Per tutti gli atleti iscritti alla manifestazione sportiva all’atto del ritiro del pettorale verrà consegnato un ricco pacco gara.
9) Il ritiro dei pettorali dovrà avvenire in unica soluzione a cura del proprio responsabile della società sportiva di appartenenza.
10) Sarà garantita l’assistenza medica prima, durante e dopo la manifestazione sportiva. Saranno presenti un medico ed una autolettiga.
11) Il percorso sarà presidiato dalle forze dell’ordine e dai volontari delle associazioni cittadine.
12) Il comitato di organizzazione della manifestazione declina ogni responsabilità per eventuali danni a cose, concorrenti e terzi, prima durante e dopo la gara, salvo quanto previsto dal regolamento CSEN e da polizza assicurativa RCT relativa alla manifestazione.
13) Tutti gli atleti sottoscrivendo il modulo d’iscrizione dichiarano di concedere al Comitato Organizzatore, senza alcun compenso a proprio favore, il diritto di utilizzare le foto, i filmati ed altri formati digitali, ripresi durante la manifestazione, per fini promozionali/pubblicitari, autorizzando l’Associazione Isola Capojale al trattamento dei dati personali in conformità secondo quanto contenuto nel Decreto Legislativo n.196 del 30/06/2003.

PREMIAZIONI

Verranno premiati:
Il/la primo/a arrivato/a.
I primi 5 per ogni categoria M/F.
Le prime 5 società con il maggior numero di atleti in gara regolarmente arrivati al traguardo.
I primi 3 per ogni categoria giovanile M/F.
 
La società si riserva di aggiungere ulteriori premi secondo la disponibilità del momento, ricordando che i premi non sono cumulabili.

PROGRAMMA DELLA MANIFESTAZIONE 

Ore 16:00 Ritrovo della autorità e degli atleti con consegna pettorali ex. Bar Lambada in loc. Capojale.
Ore 18:00 Partenza Gare Giovanili.
Ore 18:30 Partenza Gara Competitiva e Non Competitiva. 

A seguire le Premiazioni.
Ore 20:30 Inizio della Festa Sportiva Dopogara con degustazione dei prodotti locali, come la pepata di cozze, accompagnata dall’intrattenimento musicale fornito da gruppi folk della zona.
 
GRUPPO DI ORGANIZZAZIONE
Sono a disposizione per qualsiasi dubbio o informazioni i sotto elencati Sig.:
Atleta Enzo DI SCIUVA tel. 393 4746103
Atleta Matteo Pio PELUSI tel. 347 3080002
Sig. Antonio IANNONE tel. 333 7094949
Atleta Nicola LIGUORI tel. 327 1670167
 
Per ogni tipo di informazioni, relative al territorio, come arrivare, alla planimetria del percorso della gara, ai locali convenzionati con menù fatti per l’occasione ed altro, visitare il sito internet: www.isolacapojale.it.
 

Responsabili Organizzazione
Enzo Di Sciuva (G.S. Bersaglieri)
Antonio Iannone (Associazione Isola Capojale)

Trofeo Vitamina & Campionato Reg. Master a Desenzano

Roma, 17 luglio 2013 Stadio Terme di Caracalla

Il nostro caro amico Michele Totaro ha superato ogni aspettativa facendo registrare un ottimo 2'56" sulla distanza di 1.000 metri.

Classifica su TDS.

Inoltre facciamo i complimenti di vero cuore a chi ha organizzato la manifestazione, il nostro caro amico Pasquale PRENCIPE. Chissà un giorno riuscirà a organizzare anche qui a Manfredonia una sua manifestazione.

 

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Nei giorni precedenti un altro sipontino è stato impegnato in un'altra gara, un 5.000 per l'esattezza, a Desenzano del Garda.
Si tratta di Pierfrancesco Gallifuoco ma ahimè vuoi per la temperatura di circa 36° che per l'umidità vicina al 100% il risultato non è stato dei migliori,  19'12" e 38 centesimi, ma sappiamo che il suo potenziale è più alto e può fare molto meglio.

Domenica 14 Luglio... San Salvatore in festa...

Oggi come di consuetudine domenicale, uscita di gruppo nel borgo di San Salvatore, tra lo stupore dell'organizzatore Michele Fiale, per la grande partecipazione, ed il tanto atteso festeggiamento del compleanno del nostro caro amico Paolo Buccino.

Iniziamo dagli auguri per il passato compleanno di ieri del grande atleta sipontino Antonio Marino Prencipe, per gli estranei "CIAMBOTT", a cui tutti noi gli rinnoviamo gli auguri di buon compleanno...

Si parte... pensavamo fosse una passeggiata, ma li d'avanti si fa sul serio: Gino Palma, Giuseppe Fatone, Amodio Mondelli e Donato Lauriola, si dimenano lungo il tragitto di 12,5km, cercando di raggiungere l'ormai traguardo, nel limite stabilito per la vincita del premio, messo in palio da Michele Fiale e cioè i 45'...

Arriviamo tutti e dopo esserci cambiati ci rechiamo presso la residenza estiva di Paolo Buccino e li c'è la festa: mega ristoro/colazione messo a disposizione dalla famiglia di Paolo per festeggiare il suo Compleanno!!!

DA TUTTI NOI, MA ANCHE DA CHI CONOSCE PAOLO E NON E' STATO PRESENTE, GLI RINNOVIAMO I NOSTRI MIGLIORI AUGURI DI BUON COMPLEANNO...

 

"StraSiponto" del 09.08.2013 MANIFESTO e REGOLAMENTO definitivi

1^ed. New “STRASIPONTO”

 TROFEO Vittorio Di TARANTO

SIPONTO - Manfredonia

9 Agosto 2013

REGOLAMENTO  FIDAL   

1.    Lo SPORTING CLUB SIPONTO  e la Associazione Gargano 2000 Manfredonia organizza la 1^ edizione della Nuova “STRASIPONTO” valida quale   Trofeo Vittorio DI TARANTO di KM 9,250 , gara di corsa su strada riservata agli atleti della FIDAL del settore Assoluto, Amatori,Master e del  settore Giovanile altresì la manifestazione è aperta anche agli atleti diversamente abili iscritti al CIP - SOI - FISDIR e agli aderenti agli Enti di Promozione Sportiva  e a tutti quelli che ne faranno richiesta .   

2.   La manifestazione si svolgerà il giorno 09 agosto 2013  aSiponto - Manfredonia, con ritrovo giuria e concorrenti in piazza Santa Maria Maggiore alle ore 17.00.

3.    Per tutti i partecipanti le categorie maschili e femminili saranno le seguenti:

Assoluti (Allievi - Promesse - Seniores) KM 9,250

Amatori KM 9,250

Master KM 9,250

Esordienti  C 6/7  anni 1 giro mt 400 circa + FISDIR 1° LIVELLO

Esordienti  B   8/9 anni 2 giro mt 800 circa

Esordienti  A   10/11 anni 2 giro mt 800 circa

Ragazzi           12/13 anni   3 giri mt 1200 circa + FISDIR 2° LIVELLO

Cadetti            14/15 anni   4 giri mt 1600 circa

le iscrizioni potranno essere effettuate inviando una email ainfo@correreinpuglia.it  Tutte le informazioni,  il regolamento, e le classifiche potranno essere visionate sul sito  www.correreinpuglia.it e  Per informazioni rivolgersi al numero di telefono 333/6854491.

4.  L ‘iscrizione è di euro 2 per le categorie FIDAL Giovanili e dieuro 5 per le restanti categorie e gratuita per i diversamente abili.

5.  Le iscrizioni saranno chiuse il giorno 01/08/2013 alle ore 24,00.

6.  Il pettorale potrà essere ritirato dal giorno  02 agosto 2013 dalle ore 17.00 alle ore 20,30 presso la segreteria dello Sporting Club Siponto .

7.    Saranno premiati i primi 3  atleti/e in ordine di arrivo e delle categorie FIDAL Assoluti, i primi 5 atleti/e delle categorie FIDAL Amatori/Master e i primi 3 atleti/e delle categorie FIDAL Giovanili  e pi primi 3 atleti/e appartenenti alle categorie CIP-SOI-FISDIR con coppa e/o premi in natura .

8.   Saranno premiate le prime 6 Società con coppe e trofei con più atleti partecipanti di ogni grado;

9.  Ulteriori premi  saranno stabiliti in base al numero di partecipanti ed alle società iscritte, prima dell’inizio della manifestazione.

10.  La manifestazione sarà preceduta e chiusa dai mezzi dell’organizzazione e della forza pubblica.

11.  L’ordine pubblico sarà assicurato dal comando della Polizia Stradale, dei Carabinieri, dei Vigili Urbani e dalle Associazioni di Volontari.

12.  Il circuito di gara si snoderà lungo le vie urbane e sarà interamente chiuso al traffico e debitamente transennato ed evidenziato.

13.  La zona di partenza e arrivo sarà debitamente chiusa al traffico e transennata.

14.  Sarà assicurato durante, dopo e prima dello svolgimento della manifestazione il servizio medico sanitario.

L’organizzazione pur assicurando il massimo impegno, declina ogni responsabilità per eventuali danni a persone e cose.

15.  Sarà assicurato il controllo da parte dei G.G.G. e della Federazione Italiana Cronometristi.

16.  Saranno previsti punti di ristoro.

17.  Sarà predisposta specifica segnalazione per raggiungere il luogo della manifestazione.

18.  Sarà inviato al C.R. e al Fiduciario G.G.G. entro le ore 48 dal termine della gara, una copia dei risultati relativi alla manifestazione.

19.  Saranno inviati i risultati della gara a tutte le società partecipanti che ne faranno richiesta.

20.  Con l’iscrizione i partecipanti accettano il presente regolamento e dichiarano di essere in regola con le disposizioni di legge relative alla certificazione medico sportiva.

21.  Eventuali reclami dovranno essere presentati ai G.G.G. entro 30 (trenta) minuti dalla lettura dei risultati, accompagnati dalla tassa di euro 16,00 (sedici/00).

Per quanto non contemplato nel presente regolamento, vigono le norme tecniche e statutarie della FIDAL e del G.G.G. FIDAL Puglia.

                                                                                            

               Il Presidente Giovanni COTUGNO  

07 luglio 2013

Altra uscita in Montagna a San Salvatore, pochi ma buoni si dice in questi casi.

Eravamo in 8: Michele Fiale, Pierpaolo, Gino, Vittorio, Orazio, Michele Attanasio, Matteo Totaro, Lucio in bici ed io.
Gino Palma ci è andato vicino: 48' e spiccioli anche se non può dimostrarlo perchè aveva il GPS scarico, Lucio con la bici ha fatto da cronometro.

Un po' mi sento in colpa perché ha fatto i primi 3km con me parlando della pizza alla panna della sera prima e sicuramente se fosse partito forte da subito quasi sicuramente avrebbe raggiunto il traguardo dei 45'.
Alla prossima.

Mancava Domenico quindi niente foto di gruppo, usiamo questa dell'altra volta.

Tor Tre Teste

Aggiornamento post gara:
Michele Totaro ha chiuso il suo 3.000 in 10'16".

Complimenti!!!

GUARDATE UN PO' CHI ABBIAMO SCOVATO TRA LE FOTO?!?!?!?

http://www.manfredoniaonline.eu/runners/66-tre-%E2%80%A6-3000-di-tor-tre-teste.html

ROMA

Come per tutte le cose c'è sempre la prima volta! 

Ebbene si è giunta anche per me la prima gara in una vera pista di atletica. Nelle grandi città la pista di atletica è come il supermercato sotto casa, ogni quartiere ha la sua pista di atletica. Non avevo mai calpestato una pista di atletica a Manfredonia e in un certo senso mi sentivo quasi fuori da mondo quando sono arrivato a Roma.

Allenarsi in una pista di atletica a Roma è cosa usuale invece a Manfredonia è cosa impossibile in quanto non esiste una pista di atletica. Nel mio primo allenamento in pista ho visto allenarsi ragazzi di neanche 15 anni e pensavo a quanti talenti di Manfredonia potessero affermarsi avendo a disposizione una pista di atletica.

Tutte le scuole dalle elementari alle superiori utilizzano la pista di atletica per svolgere le normali attività di educazione fisica portando diversi vantaggi:

Allenamento all'aria aperta, allenamenti diversificati in base alle aspirazioni e predisposizioni dell'alunno (salto in lungo, lancio del peso, 100m, 400m, ecc...) ed inoltre si mettono in evidenza le potenzialità di ogni alunno.

Chiudendo questa piccola nota approfitto per pubblicizzare la gara che si terrà nella pista di atletica leggera di Tor Tre Teste il 4 Luglio intitolata Tre ….3000 di Tor Tre Teste su una distanza di 3000m.

In bocca al lupo a Michele Totaro.