I COMMENTI ANONIMI E/O OFFENSIVI SARANNO CANCELLATI.
manfredoniacorre@gmail.com

mercoledì 22 marzo 2017

ADOTTA UN ATLETA 2017

Salve amici,
anche quest'anno la nostra associazione, ASD  ManfredoniaCorre, in collaborazione con la 
UISP Comitato Manfredonia Gargano,   per agli amici della Delfino Manfredonia promuove ed organizza una vendita di uova  Pasquali.

Il ricavato della vendita darà la possibilità  ai ragazzi di  partecipare ai campionati regionali e nazionali sportivi per diversamente abili.

Saremo il sabato dalle 17.00 alle 18.30.00 presso la sede UISP in Via Enrico Toti n. 14 
Vi preghiamo  di pubblicizzarlo a tutti gli amici e conoscenti.


Qui di seguito alcune  testimonianze delle attività svolte la scorsa  stagione agonistica.





lunedì 20 marzo 2017

Stramilano 2017

Il caldo, quasi estivo e il percorso, rivisto e con alcune curve di troppo nella seconda parte, un po’ più “lento” che in passato. La 46 Stramilano  non regala super prestazioni tecniche. Ma lo spettacolo, di gente e di colori, resta quello di sempre. Anzi, di più. Nella mezza (circa 7000 partecipanti, da aggiungere ai 50.000 delle prove per tutti) vincono due keniani. E anche questo è in linea con le edizioni precedenti. Si tratta di due nomi quasi nuovi, entrambi della scuderia bresciana di Rosassociati, dominatori sin dalle prime battute. Il 22enne Fredrick Moranga si impone con un insipido 1h01’20” (28’36” al 10° km), la 25enne Ruth Chepngetich con un più significativo 1h07’42” (31’32”).Gli italiani, tra gli uomini il migliore è Daniele Meucci che, con una gara controllata (già una trentina di secondi di ritardo rispetto al gruppo di testa al passaggio al 5° km), chiude settimo in 1h03’43”. E’ buono il test per Anna Incerti che  finisce quarta in 1h12’35”. A rappresentare i colori di MFC  Vincenzo Tizzani,  che è stato protagonista di una prestazione sottotono dovuta probabilmente al  caldo ma comunque conclusa.

lunedì 13 marzo 2017

BAM! La mia Brescia Art Marathon


L’idea di andare a correre la BAM, Brescia Art Marathon, come ultimo lungo prima di Milano, è nata passeggiando per Firenze, a Novembre, con un bravissimo ragazzo, un bell’amico conosciuto grazie alla corsa.
Poi, un infortunio antipaticissimo ha tenuto il mio amico a casa; e allora eccomi a Brescia come unico manfredoniano-che-corre.
Non ero mai stato a Brescia: sembra essere una città dove “gira il grano”: bella, aristocratica, storica. Servizi che funzionano.
Sabato, gita veloce in famiglia per andare a recuperare i pettorali. Giornata eccessivamente primaverile. Se domenica ci fosse stato lo stesso clima, ci sarebbe stato da soffrire.
Domenica mattina sveglia alle 5. Colazione e partenza verso Brescia. In autostrada recupero due partner con i quali ho condiviso diverse corse. Si arriva a Brescia in largo anticipo. Parcheggio in zona partenza.
Gli spazi sono sin troppo ampi per il numero degli iscritti. Nessun problema per parcheggiare, muoversi, utilizzare i servizi.
Obiettivo della giornata: fare 36 km bene e poi godersi il finale passeggiando.
Breve riscaldamento e si parte tutti insieme: 10km, Mezza e Maratona.
I primi km scorrono veloci: la strada è in leggera discesa e, correre mescolati a quelli della Mezza e della 10, che hanno ritmi più sostenuti, ti porta a tenere un passo un po’ più celere.
Si esce dalla città e si comincia a correre tra vigneti e campagne. Ogni tanto si incrocia qualche cavallo.
Al 6 km cominciamo a separarci da quelli della 10km.
I ritmi si stabilizzano.
Il percorso è molto tecnico; dopo la discesa iniziale, si corre sempre in leggera salita.
Al 17simo mi rendo conto che le due ragazze che avevo preso a riferimento, per un passo più o meno simile, accelerano di qualche secondo. Cerco di tenere il passo.
 “dai, che ne mancano ancora 4!”. Cacchio! Fanno la mezza e stanno dando tutto per il finale!
Per fortuna al 19simo rimaniamo solo noi della Maratona.
Provo a tenere il passo di due ragazzi di Busto Arsizio. Sembrano due orologi. Sento che stanno preparando la 100km di Seregno. Uno accanto a me dice che invece lui farà “solo” la 60km, a Seregno.
Penso ai miei 36km di giornata e mi sento un po’ più piccolo.
Al 30simo siamo ancora in mezzo alle campagne. Un lunghissimo cavalcavia, al 32simo, serve a farci capire chi ancora ne ha.
Procedo. Ora l’aria si è scaldata. Dal 10mo, non salto un ristoro. Un sorso d’acqua e via.
Le gambe ci sono ancora, la fatica c’è, ma non c’è stanchezza. Arrivo al ristoro del 35mo. Mi prendo qualche secondo in più e poi riparto.
Ultimo km e missione compiuta. 36km fatti ad un bel passo.
Ora comincio ad alternare cammino a corsa, come da piano. Al 38mo mi fermo ad aiutare un ragazzo con le gambe completamente bloccate. Ripartiamo a camminare insieme, gli do qualche dritta, visto che ci sono passato anche io. Poi lo lascio avanzare al suo ritmo.
Entriamo nel centro storico. E’ ora di pranzo, i bresciani ci snobbano. Si cammina nel silenzio di una domenica qualunque. Ci rido su, sfotto la gente.
Per vedere un po’ di tifo, bisogna aspettare gli ultimi 500 metri.
Me la godo, arrivo in Piazza della Loggia col sorriso sul volto ed il pensiero rivolto all’amico che è dovuto rimanere a casa.
Forza! L’anno prossimo ci torniamo insieme!

domenica 12 marzo 2017

12 Marzo 2017: Maratona, Mezza Maratona e 10km.

La primavera quasi alle porte e tanta voglia di iniziare a far gare e gite fuori porta, oggi si sono svolte molteplici manifestazione di interesse internazionale. Iniziamo dalla distanza regina dell'atletica.
Nella cittadina di Brescia si è svolta la Brescia Art Marathon dove è stato presente il nostro carissimo Francesco Pacillo, che approfittando dell'ultimo lunghissimo prima della Maratona di Milano ha voluto cimentarsi ion questa manifestazione per poter affrontare i km in compagnia e con il supporto dei ristori. La sua prova è stata di intensità media in quanto ha mantenuto quello previsto dal suo piano di allenamento, per 36km, e concludendo nonostante tutto con un tempo di tutto rispetto. 
Si va alla Maratona di Milano con buone sensazioni:  lo si vede  in  una ottima  condizione fisica e mentale, il giusto per affrontare questa disciplina. Bravissimo Francesco da tutti noi adesso aspettiamo da te una cronaca della giornata...

Passiamo alla manifestazione sulla mezza maratona più famosa d'Italia: 43^ Roma Ostia. Presente per i colori della Manfredonia Corre, Gaetano Spagnuolo che con la sua determinazione è riuscito a portare a casa una delle medaglie più belle. Bravissimo Gaetano ma adesso dovrai farci capire quale sarà il tuo prossimo obiettivo!!



Concoludiamo con la 1^ prova Campionato Corripuglia 2017, la 20^ edizione della Diomediade, gara di poco meno di 10km su strada, nella cittadina di Canosa di Puglia. La vittoria è andato fortissimo Dario Santoro. Presente una buona delegazione di atleti sipontini delle tre ASD cittadine. A tutti i migliori e sinceri complimenti.





Qui le classifiche generali:


http://www.tds-live.com/ns/index.jsp?login=&password=&is_domenica=0&nextRaceId=&dpbib=&dpcat=&dpsex=&serviziol=&pageType=1&id=8189&servizio=000&locale=1040




venerdì 10 marzo 2017

Lutto .....


Questa mattina è venuto a mancare il papà di Vincenzo Amodio.

I soci della ASD Manfredonia Corre si uniscono con un forte e caloroso abbraccio al suo dolore.

Giungano a te e famiglia le nostre più sentite condoglianze.

lunedì 6 marzo 2017

Bari DJ Ten 2017

Un serpentone giallo ha attraversato la città. Più di diecimila i partecipanti alla DJ Ten, la corsa ideata da Linus che ha salutato i partecipanti dal palco prima di confondersi tra la folla e correre lungo le strade più belle di Bari. Nel gruppo di Radio Deejay anche il Trio Medusa. E' stata una festa coloratissima con due percorsi da 5 e 10 Km senza finalità agonistiche. la vittoria per tutti è stata riappropriarsi degli spazi della città senza l'incubo del traffico. Noi di Manfredoniacorre reduci della lunghissima notte colorata (serata conclusiva del carnevale) abbiamo onorato la classicissima barese con oltre 25 iscritti che accompagnati dalle famiglie abbiamo passato una bellissima giornata all'insegna dello sport, per poi proseguire la giornata  apprezzando le tradizioni culinarie baresi e per finire anche cultura con la visita alla Basilica di San Nicola e della famosa Bari Vecchia.
Che dire, un bellissimo week end.



venerdì 3 marzo 2017

SALSOMAGGIORE TERME - 26 febbraio 2017

Matteo Vitulano da Busto Arsizio
Buonasera a tutti,domenica 26 febbraio ho corso la mia 21^ maratona, e coincidenza ha voluto che si svolgesse proprio il giorno del mio 55° compleanno.

A novembre mi sono detto, adesso mi regalo il personale.
SALSOMAGGIORE TERME :
sveglia alle 06,45 spio dalla finestra e la giornata promette bene, colazione, mi preparo, prendo la sacca con tutto l'occorrente e mi avvio alla zona partenza che è molto distante dall'albergo (200 metri).
Consegno la sacca con il cambio e passo il tempo che mi separa dallo start ad osservare tutti i runners che, ognuno a modo suo si prepara al grande evento.
Ad un certo punto un tale mi fa osservare che ho il pettorale messo al contrario numero 689 che effettivamente anche se lo giri il numero non cambia ma le figure sono alla rovescia.
Lo rimetto a posto, ma aimè non era buon segno. 
Ore 09,00 si parte!!!!!questa volta i palloncini delle 3 ore e 20 li ho a pochi metri e non mi sfuggono, con la mia preparazione non dovrei avere problemi mi sono detto, ( come non detto ) al 32° km. ho avuto un problema intestinale che mi ha scombussolato tutto. 
Chiudo in 3 ore e 35 ( torino 2 ottobre 3,35,54- venezia 23 ottobre 3,35,11 salsomaggiore 26 febbraio 3,35,28 ).
In gara no, ma almeno sono costante nei risultati!!!!
Arrivo in piazza verdi, nel raggio di 50 metri c'era tutto : arrivo,ristoro, ritiro sacche, e qualche metro piu in la i bus navetta per il ritorno e le docce, tutto perfetto.
Percorso molto scorrevole e veloce, ristori adeguati, gente simpatica e arance buonissime.
Un saluto a tutta la A.S.D. MANFREDONIA CORRE.
GRAZIE!!!



martedì 28 febbraio 2017

10^ MARE & SALE

Circa 800 atleti   hanno preso parte
alla 10^ edizionedella Mare e Sale nella bella cornice delle Saline di Margherita di Savoia. 
La gara è stata molto ben organizzata dagli amici MDS Runners e il loro sforzo è stato ampiamente ripagato dal numero dei partecipanti. Solo una piccola rappresentativa  di MFcorre  per via della concomitanza con il Carnevale ma comunque presenti. 


domenica 19 febbraio 2017

Domenica 19 febbraio: Pietro Mennea Half Marathon e Trail di Bòzz

Record di iscrizioni per questa edizione della "PIETRO MENNEA HALF MARATHON", gara podistica sulla distanza di km 21,097 svoltasi nella cittadina di Barletta, con una forte delegazione Sipontina presente.
La vittoria è andata ad un amico della nostra terra, Pasquale Rutigliano, il quale ha vinto con il tempo di 1h08'33" precedendo il forte Tito Tiberti e Vito Sardella, mentre in campo femminile la vittoria è andata a Colucci Ilenia Maria che ha preceduto Mascitti Rita e Tropiano Daniela.

Ottimo esordio 2017 per la nostra associazione, i complimenti vanno a tutti e nessuno escluso, in particolare alle nostre quote rosa che aumentano e rendono completa anche la nostra ASD. Inoltre Complimenti vivissimi a Leo Di Bari che nella giornata odierna festaggia il suo 50° compleanno..








A qualche chilometro di distanza, il caro amico Francesco Pacillo, in vista della prossima maratona di Milano, il 02 Aprile, non si lascia una domenica libera e ne approfitta per mettere km nelle gambe al "TRAIL DI BOZZ", fuori strada con dislivelli anche impegnativi sulla distanza di km 25. Di certo non sbaglia e questo sarà un ottimo allenamento che lo porterà ad avere anche un ottimo risultato per il suo obiettivo. Anche a lui i migliori complimenti da tutti noi.

lunedì 13 febbraio 2017

27 ESIMA EDIZIONE DELLA MITJA MARATO DE BARCELONA

Manfredoniacorre presente  alla 27^ edizione della mezza maratona
di  Barcellona con Vincenzo TIZZANI. 

18.000 iscritti, buona organizzazione e prima gara estera per Vincenzo il quale ci riferisce che, climaticamente parlando, la giornata non è stata bellissima, disturbata dal vento ma è andata bene considerando che era prevista pioggia ed i sintomi influenzali dei giorni precedenti alla gara.





Giulietta e Romeo Half Marathon.

Anche se non fa parte della nostra associazione, ricevo e pubblico con piacere la notizia del PB di Matteo Vitulano di Busto Arsizio, nostro assiduo lettore del blog (uno dei pochi che commenta spesso le notizie).

Complimenti Matteo!



mercoledì 8 febbraio 2017

Manfredonia Corre alla Napoli City Half Marathon

Domenica 5 Febbraio si è corsa la quarta edizione della Napoli City Half Marathon, in un'insolita calda mattinata invernale.

Percorso molto tecnico: poche curve ma tanti saliscendi, soprattutto nel finale.

Manfredonia Corre era presente con Francesco Pellegrino, che è arrivato al traguardo con un più che soddisfacente tempo finale.
Per lui è stato un ritorno a casa, viste le origini partenopee.

Lo stesso Francesco ha ammesso che, se fosse partito un po' più cauto, avrebbe potuto ambire ad un tempo ancor migliore... e allora, Francesco, ricorda per il futuro:





Alla prossima!


sabato 4 febbraio 2017

Ciao Nicolas, il podismo sarà diverso senza la tua simpatia...

 
Profondamente commossi ci uniamo al dolore per la prematura scomparsa del carissimo amico NICOLAS. Con un grande abbraccio, nel ricordo della sua simpatia e sportività, e nel rimpianto della persona speciale che è venuta a mancare noi tutti ci uniamo per un caloroso abbraccio a tutti i suoi cari.
Ciao Nicolas... da oggi il podismo di capitanata sarà diverso senza la tua presenza...

domenica 22 gennaio 2017

5 Mulini Cross Country

Si è corsa oggi l'85ma edizione della 5 Mulini Cross Country,  una delle più famose e caratteristiche "campestri" del panorama internazionale,  con i suoi passaggi all'interno dei mulini e delle fattorie.
Manfredonia Corre era presente nella gara SM35-40-45 con Francesco.
"Che soddisfazione poter calcare questi campi che hanno fatto la storia del cross... è sempre stimolante poter passare dall'asfalto allo sterrato!"


sabato 21 gennaio 2017

Nasce l'ASD Manfredonia Running & Friends

Il Presidente, il  Direttivo e tutti i soci di Manfredoniacorre  salutano e augurano tanti successi e soddisfazioni alla neonata ASD Manfredonia Running & Friends.

Gianni di Bari

lunedì 16 gennaio 2017

Orazio Falcone neo Presidente UISP

Oggi 16/01/2017  presso Palazzo Celestini in Manfredonia, si è tenuto l'8°Congresso UISP
 Comitato Territoriale Gargano-Manfredonia.
Eletto Presidente ORAZIO FALCONE

Tutta Manfredoniacorre ti augura un grande in bocca al lupo e un quadriennio di 
successi e soddisfazioni.
Doveroso un saluto e un ringraziamento per tutto il lavoro fatto in questo ventennio al 
Presidente uscente MATTEO SPAGNUOLO



venerdì 13 gennaio 2017

L'appello di Vincenza Sicari: «Ditemi di cosa sto morendo»

Noi della redazione di Manfredoniacorre avremmo voluto iniziare il 2017 con altro, ma ci è sembrato doveroso sottolineare e mettere in evidenza l'appello di Vincenza Sicari a cui vanno i nostri migliori auguri di pronta guarigione



«Datemi una diagnosi, ditemi di cosa sto morendo». È l'appello lanciato dall'ex maratoneta azzurra Vincenza Sicari, che da dicembre 2014 è costretta in un letto d'ospedale da una malattia non ancora diagnosticata. La 37enne ha chiesto di fare chiarezza tramite un video dall'Ospedale Sant'Andrea di Roma e per voce degli avvocati Luana Sciamanna e Giorgia La Leggia, che dal 28 dicembre ne costituiscono il collegio difensivo. «Lamentiamo sia l'assenza che la mancata ricerca di una diagnosi», ha spiegato l'avvocato Sciamanna. «Il suo calvario -ha aggiunto- si protrae da oltre tre anni, da quando Vincenza ha cominciato ad accusare stanchezza muscolare e febbre. Si sono susseguiti ricoveri in diverse strutture in tutta Italia, fino a questo ricovero al Sant'Andrea iniziato il 21 novembre. Vincenza ora è paraplegica, la fisioterapia finora è stata senza esito e non si evidenzia un quadro diagnostico certo». «La nostra assistita -ha proseguito il legale- nel 2014 ha scoperto un timoma, subendo poi la completa asportazione del timo. Un'operazione che non ha portato però allo sperato miglioramento del suo stato di salute. Al contrario, i sintomi si acutizzano, fino alla completa paralisi degli arti inferiori. Un periodo tribolato, durante il quale la Fidal è stata sempre al fianco di Vincenza». 

«Dalla cartella clinica emerge che dal 21 novembre al 21 dicembre Vincenza Sicari non è stata sottoposta ad alcun trattamento diagnostico o terapeutico presso il Sant'Andrea -ha sottolineato La Leggia-. Il nosocomio di Bari, in cui era precedentemente ricoverata, aveva richiesto una PET total body che è stata realizzata solo il 4 gennaio, quando nonostante la mancanza di una diagnosi è stata dichiarata dimissibile e le viene prescritto un trattamento riabilitativo e un ausilio psicologico. Viene anche richiesto il consenso per acquisire materiale genetico». «Non accusiamo nessuno -ha precisato-, chiediamo solo di fare chiarezza. Oggi andremo in Regione Lazio, a chiedere un trasferimento a Tor Vergata finalizzato a fare tutti gli esami e ottenere finalmente un quadro certo e complessivo della situazione. In cartella clinica non si trovano gli esiti di esami che però risultano fatti in altri ospedali». Sul caso della Sicari si è espresso anche il presidente della Fidal, Alfio Giomi: «Questa vicenda ci ha coinvolti sul piano affettivo. Oltre me e al segretario generale Fabio Pagliara le sono stati vicino anche tanti rappresentanti della Federazione e dirigenti di società. Abbiamo apprezzato l'atteggiamento professionale del collegio difensivo. Quello che ci auguriamo tutti è che venga dimostrata ancora una volta l'eccellenza della sanità italiana, e si giunga a una diagnosi». 

sabato 31 dicembre 2016

Lutto.......


I soci della ASD Manfredonia Corre si uniscono con un forte e caloroso abbraccio al dolore che ha colpito Matteo Dicembrino, per la perdita del caro papà.

Giungano a te e famiglia le nostre più sentite condoglianze.

lunedì 19 dicembre 2016

Sorrento 2016 Coast to Coast Half Marathon


Domenica 18/12/2016, nella bellissima Sorrento si è corso la Coast to Coast Half Marathon, gara caratterizzata da un percorso mozzafiato, sia dal punto di vista paesaggistico che dall'altimetria a piramide (10 km di salita e 11 km di discesa) con pendenze proibitive. Manfredoniacorre per l'occasione ha organizzato una trasferta di due giorni con famiglie e amici a seguito.
Sorrento e tutta la costiera non hanno bisogno di commenti per la loro bellezza, ma nel periodo natalizio tutto diventa magico, si respira un atmosfera quasi surreale. 
Abbiamo iniziato con una bellissima visita agli scavi di Pompei,  poi una fermata all'università della pizza a  Vico Equense  per poi proseguire alla volta di Sorrento dove di giorno abbiamo apprezzato panorami fantastici e di sera abbiamo respirato quell'atmosfera propria del Natale, dai tantissimi presepi sparsi per tutta la città all' immenso albero di Natale posizionato nella piazza centrale, dai mercatini alle viuzze addobbate per l'occasione, ed infine abbiamo potuto apprezzare la cordialità della gente, che nonostante qualche disagio che la manifestazione provoca, ci hanno accolti con tanto calore.






lunedì 12 dicembre 2016

PREMIAZIONI E CENA CAMPIONATO SOCIALE 2016


Venerdì 09/12/16 presso il ristorante La Vela D'Oro di Manfredonia si è tenuta la cena sociale e premiazione del Campionato Sociale 2016 ASD Manfredoniacorre.
 Una serata bellissima all'insegna dell' amicizia, spensieratezza e spirito di aggregazione, valori che ci accomunano e che quasi fanno passare in secondo piano i  numeri che riepilogano il 2016 Oltre 7200 Km fatti in più di 500 gare di cui 27 maratone a partire da quella di Lecce passando per Roma, Firenze, Milano e  per finire a NewYork.




CLASSIFICA CAMPIONATO SOCIALE 2016 ASD MANFREDONIACORRE





domenica 11 dicembre 2016

Domenica 11 dicembre 2016: Briga Novarese e Monopoli



Quasi finito il 2016 podistico, ma non proprio per i nostri podisti: giornata fredda ed ormai invernale ha visto i nostri colori sfilare, da Nord a Sud, lungo strade e tratturi boschivi. 

Infatti al Nord si è tenuto il Giro del Colle San Michele Run, gara di trail su duplice percorso, da 14km e da 25km. Questa distanza ha visto la partecipazione del caro Francesco Pacillo, che con il tempo di 2h06', ha concluso la sua prova posizionandosi alla 49° posizione assoluta.



Al Sud nell'affascinate cittadina di Monopoli, si è tenutra 7^ Mezza Maratona di Monopoli, valida come CAMPIONATO REGIONALE DI MEZZA MARATONA e C.I. AERONAUTICA. Presenti anche qui i nostri colori con ottimi risultati: il nostro caro presidente Gianni Di Bari ha ottenuto il 3° posto di Cat. SM50.


A tutti i più sinceri complimenti e arrivederci a domenica prossima con la Maratona delle Cattedrali e la Mezza di Sorrento Coast to Coast.